朝1分の『正座』でウエストを細く！
朝1分の正座で骨盤を立てる事で姿勢を綺麗に整える事ができ、
結果ウエストが細くなるそうです。
正座はあまり得意ではありませんが体を引き締める為にも
1分だけなら出来そうなので継続してやっていこうと思います。
GROSS北原智大
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朝の1分でウエストを細く！
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